เคล็ดลับสุขภาพดีของคนญี่ปุ่น แบบฉบับคน Sapporo


ใครว่ามาเที่ยวแล้วต้องกินแหลก กินเฮลตี้ไม่ได้ ไม่จริงเลยค่ะ เพราะที่เมืองซัปโปโรแห่งนี้มีสถานที่ออกกำลังกายในรูปแบบแปลกใหม่น่าสนุก และร้านขายอาหารและเครื่องดื่มสุขภาพรสชาติเยี่ยมอยู่ด้วย วันนี้เมย์จะมาแนะนำสองสถานที่ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีในการเดินทางมาซัปโปโรครั้งนี้อย่างแน่นอน

เริ่มจากที่แรกเลย สตูดิโอสอน Yoga Sling และ โยคะสำหรับเด็ก “La Siesta Studio” แห่งนี้เลยค่ะ เมย์เองก็เคยเป็นครูสอนYoga Fly มาก่อน มาทำงานที่ซัปโปโรซักพักก็เริ่มคิดถึงการเล่นYoga Fly ซะแล้ว อดใจไม่ไหว ต้องหาที่เล่นซักหน่อย และในที่สุดก็มาเจอสตูดิโอนี้เลย ตอนนี้หลายคนคงสงสัยแล้วว่าทำไมถึงเรียกชื่อต่างจาก Yoga Fly ทั้งๆที่ใช้ผ้าแบบเดียวกัน มีวิธีเล่นแบบเดียวกัน แต่ที่เรียกว่า Yoga Sling ก็เพราะว่าที่นี่แขวนผ้าต่างจาก Yoga Fly ค่ะ ผ้า 2 ฝั่งจะแขวนติดกัน ไม่เว้นระยะห่างเหมือนการแขวนผ้าของ Yoga Fly ทำให้มีลูกเล่นในการเล่นได้มากขึ้น ผ้าหมุนได้ง่ายขึ้นนั่นเองค่ะ และที่สตูดิโอนี้ถือว่าเป็นสตูดิโอแรก และสตูดิโอเดียวในเมืองซัปโปโรที่มีการสอน Yoga Sling แบบนี้ด้วย ผ้า hammock ของที่นี่คุณภาพดีทีเดียวค่ะ มีความยืดหยุ่นและแข็งแรง สีสันสดใส ดูแล้วสดชื่น คุณครูทั้งสองท่าน คุณมาซารุ และ คุณมิกุ ก็อัธยาศัยดี สอนดี และน่ารักมากๆเลยค่ะ นอกจากนี้ที่นี่ยังเปิดสอนโยคะสำหรับเด็ก ให้เด็กๆได้มาสนุกไปกับโยคะได้เหมือนกันเลยค่ะ

รายละอียดเพิ่มเติม :

สถานที่ :  La Siesta
ที่อยู่ :  West(Nishi) 6Chome 1-1 Quest bldg 1F, South(Minami) 9Jo, Chuo-ku, Sapporo


ออกกำลังกายกันไปแล้ว เรามาหาน้ำผลไม้อร่อยๆมาเติมพลังเพิ่มความสดชื่นกันดีกว่า ใช่แล้วค่ะ อีกที่หนึ่งที่เมย์จะมาแนะนำกันก็คือร้าน Saladerman ร้านขายน้ำผลไม้แบบ cold pressed ซึ่งเลือกจากผักผลไม้ปลอดสารพิษเท่านั้น ที่นี่มีผักผลไม้และถั่วปลอดสารพิษชนิดต่างๆวางโชว์อยู่เต็มร้าน ซึ่งเราสามารถเลือกผักผลไม้ที่เราชอบหลากหลายชนิดมาทำเป็นน้ำcold pressed ในรูปแบบของเราเองได้อีกด้วย หรือถ้าคิดไม่ออก ไม่รู้จะเลือกยังไงถึงออกมารสชาติดี เรายังสามารถสั่ง เครื่องดื่มประจำวันของทางร้าน ซึ่งทางคุณอิโต้ เจ้าของร้านได้เลือกสรรค์มาให้เป็นที่เรียบร้อยแล้วได้ด้วยค่ะ นอกจากน้ำผักผลไม้แบบ cold pressed ที่นี่ยังมีอาหารเพื่อสุขภาพ และเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอื่นๆอย่าง คอมบูชา นมแอลมอนด์ และ สมูทตี้ ให้เลือกดื่มกันอีกด้วย

รายละอียดเพิ่มเติม :

สถานที่ :  Saladerman
ที่อยู่ :  Quatre season 1F, 1-13 South(Minami) 1Jo West(Nishi) 18Chome, Chuo-ku, Sapporo


มาเที่ยวซัปโปโรทั้งที เราก็สามารถได้ทั้งความสนุก ความอร่อย และสุขภาพดีแบบนี้ได้ไม่ยากเลยค่ะ


รับชมวีดีโอ: